‘या’ कारणामुळे वाढतोय हार्ट अटॅकचा धोका, अत्यंत महत्वाची माहिती समोर

मुंबई | हृदयाच्या आरोग्याबाबत काळजी घेणं अत्यावश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे, हृदयाशी संबंधित आजारांमागे उच्च रक्तदाब, धूम्रपान, मधुमेह आणि लठ्ठपणा ही प्रमुख कारणे मानली जातात.

शारीरिक श्रमाचा अभाव हे देखील हृदयाशी संबंधित आजारांचं कारण मानलं जातं. परंतु तुम्हाला माहित आहे का की मानसिक ताण हा हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक सारख्या घातक आजारांचे प्रमुख कारण बनू शकतो.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात ही बाब समोर आली आहे. अभ्यासात असं सांगण्यात आलं आहे की मानसिक तणावामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये समस्या निर्माण होतात.

दैनिक भास्करमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या बातमीनुसार, जर एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ तणावाखाली असेल तर त्याला हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघाताचा धोका वाढतो.

जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन (JAMA) ने केलेल्या अभ्यासानुसार, शारीरिक पेक्षा कमी निरोगी हृदय असलेल्या लोकांमध्ये हल्ले, स्ट्रोक किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसाठी मानसिक तणाव अधिक जबाबदार असतो.

अभ्यासादरम्यान, हृदयविकाराने ग्रस्त 900 हून अधिक लोकांवर शारीरिक आणि मानसिक तणावाच्या प्रभावाचे मूल्यांकन केलं गेलं. यादरम्यान असं दिसून आलं की मानसिक तणावामुळे मायोकार्डियल इस्केमियाचा धोका वाढतो. या स्थितीत हृदयातील रक्ताभिसरण कमी होते. त्यामुळे हृदयाच्या स्नायूंना पुरेसा ऑक्सिजन मिळत नाही आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.

52 देशांतील 24 हजारांहून अधिक लोकांवर केलेल्या अभ्यासात असं समोर आलं आहे की, ज्या लोकांना जास्त मानसिक तणावाचा अनुभव आला त्यांना हृदयविकाराचा झटका, अटॅकचा धोका दुप्पट आहे.

कार्डिओलॉजिस्ट डॉ. मायकेल ऑस्बोर्न यांच्या मते, मानसिक तणावाचे कारण नोकरी गमावणे, घर गमावणे किंवा एखाद्याचे नुकसान असू शकते. सतत आर्थिक संकटाचा सामना करणे, चिंता किंवा तीव्र नैराश्यामुळे हृदयविकार होऊ शकतो.

ऑस्बोर्नच्या मते, जेव्हा तणाव वाढतो, तेव्हा मेंदूचे भय केंद्र प्रतिक्रिया देते आणि हार्मोन्स सोडू लागते. यामुळे शरीरातील चरबी, बीपी आणि इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता वाढते. जेव्हा हे वारंवार घडते तेव्हा हृदयाच्या धमन्या फुगायला लागतात. यामुळे रक्त गोठण्याचे प्रमाण वाढते. यामुळे हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात होतो.

महत्त्वाच्या बातम्या 

निवडणुकीच्या तोंडावर भाजपला धक्क्यावर धक्के; आता ‘इतक्या’ आमदारांनी दिला राजीनामा 

 पर्यटनस्थळांबाबत मोठा निर्णय, फिरायला जाणार असाल तर ही बातमी नक्की वाचा

 “शरद पवारांची कुणाला अ‍ॅलर्जी असण्याचं काम नाही”

मोठी बातमी! लता मंगेशकर यांना कोरोनाची लागण, ICU मध्ये दाखल 

मोठी बातमी! रेस्टॉरन्ट, बार, खासगी कार्यालये आजपासून बंद